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行业知识
产后康复加盟:生完孩子,头发掉的基本可以数过来了……

发布者: 嘉有儿女  时间:2019-8-23 17:31:05


 说起掉发,真的会困扰很多产后妈妈,像杨幂、佟丽娅、伊能静、范玮琪这样的明星,也都遭遇过产后掉发的麻烦。 

 佟丽娅产后曾表示:“真怕以后会谢顶……脑门太大了。” 
 还有范玮琪在生了双胞胎后,几乎帽子、假发不离身…… 

 当然还有杨幂,在《三生三世》里的大脑门造型相信大家还都记忆犹新,杨幂更是调侃自己的头发,“请珍惜有头发的我……” 
  

 头发少了、脑门大了,不仅看起来老了许多,颜值会打折扣!人家还要靠脸吃饭呢…… 
 那么,产后掉发这个问题,到底是怎么回事?有解药吗? 

 据调查,35%~45%女性会遭遇产后掉发。一般发生在分娩后4-20周,尤其在3-4个月后显著,可持续数月。 
 产后为什么会掉发,主要还是与激素水平的变化有关。人体正常都会掉落头发,但孕妈妈的头发一般会特别茂盛,是因为体内雌激素量增多,留住了本该脱落的头发。等宝宝出生后,除了正常掉落的头发,“超期服役”的头发也要一起退役,所以头发会明显掉很多。 

 在此期间,头发可能会先由黑变黄,接着便从前额头发的三分之一处开始脱落,使得发际线后移。随后两鬟和头顶部头发也逐渐脱落,最后波及整个头皮,使头发变得稀疏、桔黄,脱发的形式与男性型脱发相似。 
 道理我都懂,但是头发还是不见多,说句不夸张的话,跟之前相比,真的能数过来了…… 

 虽说产后掉发一般都是生理性的,不会太严重,若是护理不当,也会出现头发稀薄、露头皮等状况。 
 1、焦虑不安只会加重脱发,建议经常进行深呼吸、散步,保持充足的睡眠和愉悦的心情。在整个妊娠期和哺乳期内,都要注意保持心情愉快,另外还要保障睡眠(虽然很难……) 

 2、对于预防和减少产后脱发,产后的合理饮食很重要。首先新妈妈要加强营养,多吃新鲜蔬菜、水果豆类、蛋类等食物,以满足头发生长的需要。 
 3、选择适当的整理头发的工具;选择较温和的洗发水,脱发比较严重的尽量就不要染发、烫发;每次洗完头发后,适当使用适合自己发质的护发素;洗完头以后,不要用吹风机过久吹头发和头皮。 

 最后别忘了,坐月子也不要忘了洗头,整月的不洗头发不掉发才怪~ 
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